다이어트 성공사례 썸네일형 리스트형 한방 다이어트 체질에 따른 다이어트 ★사상제칠 다이어트 체질에 따라 치료법이나 식이요법, 건강법 등이 다르기 때문에 다이어트에도 사상체질을 이용하면 몸을 상하지 않고 더욱 효과적으로 살을 뺄 수 있다. 사상체질에 따른 다이어트는 과대한 장기는 기능을 억제하고 과소한 장기는 기능을 보완해서 불균형을 조정하는 방향으로 체질별로 식단을 구성하는 것이 효과적이다. 그럼 지금부터는 사상체질에 따라 도움이 되는 다이어트 방법을 알아보자! ★태양인 정상체형 내지는 마르기 쉬운 체질이 많다. 에너지 소모나 배설의 기능 강하고 소화 흡수 축적의 기능은 약해 다이어트시 건강을 해칠 위험이 많으므로 조심한다. 뜨거운 음식이나 지방질이 많은 음식을 먹으면 식도나 위장 부위에 병이 올 수 있기 때문에 더운 음식보다는 메밀이나 냉면 같은 차가운 음식이 좋고 지방질.. 더보기 이전 1 다음