흑마늘 썸네일형 리스트형 정력에 좋은 음식! 손쉽게 흔하게 구하고 먹을 수 있는건 과연 무엇일까? 정력에 좋고 몸에 좋다는 건 정말 좋아하는 한국 사람들이지만 과연 몸에 좋고 정력에 좋은 것들은 비싸고 구하기 힘든 것일까요? 답은 물론 아니올시다..입니다. 흔하게 구할 수 있고 접할 수 있는 것들 중에도 몸에 좋고 정력에도 좋은 것들은 주변에 얼마든지 있습니다. 그렇다면 그 중에 하나를 지금부터 살펴볼까요?^^ 마늘은 한국인의 대표음식 중에 하나입니다. 한국 보건산업 진흥원의‘ 계절별 영양조사’보고서에 따르면 한국인은 여름철에 백미 다음으로 마늘을 자주먹는다고 하는데 김치나 소금보다 자주 먹는다는 통계입니다. 그러다 보니 한국인은 마늘을 통해 탄수화물, 인, 나트륨, 티아민, 비타민C 등 영양소를 상당 부분 섭취하고 있다고 합니다. 그러므로 마늘을 어떻게, 얼마나 많이 섭취해야 하는지 등을 제대로 아.. 더보기 이전 1 다음