고도비만 썸네일형 리스트형 한방으로 풀어보는 다이어트 비만의 정의와 비만의 유형 ★일반적인 비만의 정의 비만이란 단순한 체중의 과잉상태를 말하는 것이 아니고, 대사장애로 인하여 체지방이 과잉 축적된 상태를 말한다. 즉 통상적으로 개인의 이상적인 정상체중을 (키-100)×0.9 로 보고, 10% 초과되는 것을 체중초과라 하고 20% 이상 초과된 것을 비만증이라고 하나, 체중이 많이 나간다고 해서 모두 비만한 것은 아니다. 오히려 정상체중이면서도 근육이 부족하고 체지방이 과잉된 상태가 비만에 해당되며 보통 남자의 경우는 체지방이 체중의 25%, 여자의 경우는 30% 이상일때 비만이라고 한다. 이러한 비만은 단순히 외형상의 문제만이 아니라 건강의 적신호로써 심장병, 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 뇌졸중 등의 성인병을 유발시킬 수 있다. ★한방에서 보는 비만의 정의와 원인 비만의 비(肥)는 '.. 더보기 이전 1 다음