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저스티스의건강이야기

정력에 좋은 음식! 손쉽게 흔하게 구하고 먹을 수 있는건 과연 무엇일까? 정력에 좋고 몸에 좋다는 건 정말 좋아하는 한국 사람들이지만 과연 몸에 좋고 정력에 좋은 것들은 비싸고 구하기 힘든 것일까요? 답은 물론 아니올시다..입니다. 흔하게 구할 수 있고 접할 수 있는 것들 중에도 몸에 좋고 정력에도 좋은 것들은 주변에 얼마든지 있습니다. 그렇다면 그 중에 하나를 지금부터 살펴볼까요?^^ 마늘은 한국인의 대표음식 중에 하나입니다. 한국 보건산업 진흥원의‘ 계절별 영양조사’보고서에 따르면 한국인은 여름철에 백미 다음으로 마늘을 자주먹는다고 하는데 김치나 소금보다 자주 먹는다는 통계입니다. 그러다 보니 한국인은 마늘을 통해 탄수화물, 인, 나트륨, 티아민, 비타민C 등 영양소를 상당 부분 섭취하고 있다고 합니다. 그러므로 마늘을 어떻게, 얼마나 많이 섭취해야 하는지 등을 제대로 아.. 더보기
맥주, 소주 안주로는 무엇이 좋을까? 모든 자연 만물은 음양 오행을 적용해 보면 그 성질을 알 수 있습니다.자 그럼 지금부터는 맥주,소주에 적용 하여 생활 속에서 응용해 볼까요? 저녁이 되면 출출하니 술 생각이 납니다. 개인적으로 술자리나 술을 무척이나 좋아합니다.^^ 술이라면 한국 사람은 대표적으로 맥주와 소주를 즐겨 마시는데 이때 안주가 뭐가 좋을지 알아 볼까요? 맥주와 소주를 많이 즐기면서 안주 역시 돼지고기와 닭고기를 많이 즐깁니다.그렇다면 안주로 돼지고기 와 닭고기가 있다면 어느 것이 소주와 맥주에 어울릴까요?맥주는 닭고기, 소주는 돼지고기라고 생각한다면 딩동댕~정답입니다.^^ 자! 그럼 이제부터 돼지를 한번 파헤쳐 볼까요? 돼지는 이마가 좁고, 눈은 작고 코는 넙적한게 빗방울이 떨어지면 그대로 들어갈 형상을 하고있습니다. 거기다가.. 더보기
손발이 시린 수족냉증, 증상과 원인 찬바람이 불면 손발이 차갑다? '수족냉증' 기온이 조금만 낮아지거나 찬 바람을 몸에 쐬면 손발이 차갑거나 시린 사람이 있습니다. 이런 증상을 '수족냉증'이라 부릅니다. 특히 가을에서 겨울로 넘어가는 요즘 같은 시기에는 더 많이 발생합니다. 수족냉증이 있는 사람은 추운 곳에 있을 때만이 아니라 따뜻한 곳에서도 다른 신체부위보다 손과 발이 시리듯 차고 주된 증상은 손발이 차가운 것이지만 때로는 무릎이나 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위 에서 찬 기운이 나타나기도 합니다. 국민건강보험이 조사한 결과 수족냉증은 남성보다 여성이 1.6배 많은 것으로 나타났습니다. 특히 출산을 끝낸 여성이나 40대 이상의 중년 여성에게서 많이 나타나고 임신과 출산, 폐경 등 여성이 남성보다 호르몬의 변화가 크고 남성보다 예민하고.. 더보기
암보험도 좋지만 암이 무엇인지 먼저 알아봅시다-2 ◐현대의학과 세가지 암의 대응책 암에 대하여 현대의학은 지금까지 세가지 대응책을 주로 이용을 하는데 첫번째는 외과수술에 의한 암조직의 절단인데 암조직의 근원을 수술에 의해 제거하는 것은 좋지만 시기가 오래지나 전이나 파생이 된 후엔 사실상 수술은 어렵고 의미가 없는 경우가 많습니다. 둘째는 방사선을 이용한 방법입니다. 라듐에서 시작하여 최근에는 코발트와 그밖에 방사성 동위원소 또는 고압,초고압의 X선이나 베드토론에 이르기까지 나날히 발전을 거듭하고 있습니다. 그러나 어떤 방사선도 암세포에 대하여 위력적인 힘을 발휘하지는 못하고 있는것이 현실이며 때로는 인접한 정상세포까지 영향을 미치게 하는 위험성을 내포하고 있습니다. 만일 방사선의 양이 부족하면 암세포는 이전보다 더욱 기승을 부려 고통을 받을 수도 있습.. 더보기
한의학(동양의학)적으로 풀어보는 건강이야기 육이 혼에 영향을 줍니다. 육체가 건강하면 마음과 정신이 건강해집니다. 1. 간장, 담낭이 허할 때 - 분노한다. 간과 담낭이 실하면 성정(性情)이 따뜻하고 부드러워 다른 이를 편안하게 하는 장점이 있습니다. 간혹 남을 배려하다 거절치 못해 손해를 보는 경우가 발생되기도 하며 선비적인 기질이 있어 명예를 중시합니다. 체질적으로 간이 약한 사람은 쉽게 화를 내며 직설적으로 변하게 되며 청소년 중 야단을 맞고 자기방에서 침대나 벽을 발과 주먹으로 차고 부수며 분을 삭히는 것도 이 때문입니다. 신맛의 음식을 많이 섭취하면 간,담이 좋아지면서 성격이 부드러워집니다. 2. 심장, 소장이 허할 때 - 웃음이 많고 쉽게 흥분한다. 심장이 실하게 타고난 사람은 매상에 적극적이며 예의가 깍듯하고 용감해서 불의를 보면 참.. 더보기

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